おうちでの熱中症対策

戸外が暑いとお家の中で過ごすことが多くなりますね。小さなお子さんは温度・湿度の変化に対応するだけの体の調整機能が未発達で、風邪をひきやすく同時に熱中症にもなりやすいものです。

熱中症対策としては大人と変わりはありませんが、細やかな注意は必要となります。

・風通しをよくする
・湿度の管理をする
・こまめな水分補給をする
・着衣に気をつける

この4つが基本となりますね。

室温だけで判断するのはあまりおすすめできませんが、一つの目安として28度以上になると熱中症にかかりやすいといわれます。朝、夕など外気温が高くないときは、窓を開けるなどして風通しを良くしましょう。

マンションなどの場合は、風の通りが悪い場合もありますから扇風機などを利用して空気を循環させることもよいでしょう。

その場合、くれぐれも風が直接当たることのないようにしましょう。

エアコンを利用する場合は、設定温度をあまり低くしすぎないように、目安としては外気より4、5°低めと言われます。

その時に気をつけたいのが湿度です。湿度が低すぎると風邪を引きやすいです。50%前後が快適で、40%以下、60%以上にならないようにと言われます。

お家に温、湿度計がない場合は一つ用意されると良いかもしれません。

デジタル温湿度計

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デジタル温湿度計 icon

熱中症・インフルエンザ警告機能付きのデジタル温湿度計
季節性インフルエンザや熱中症に注意が必要な場合はLEDライトや液晶表示、ブザーで通知。
液晶は大きな文字と分かりやすい顔アイコン表示で、警告の内容が一目瞭然。
フック・スタンド・マグネット付きなので、どこでも設置可能。
●幅約11.4、奥行約2、高さ約10cm
●主材/ABS樹脂、ガラス
●メーカー名・型番/クレセル・CR-1200W
●単三乾電池1個使用(付属)
●取扱説明書付き
●保証書付き
●中国製
価格¥2,550(税込)

こまめな水分補給は大人も一緒ですが、お子さんの場合は大人の何倍も汗をかきます。

赤ちゃんもそうですし、遊びに夢中になる年代は忘れてしまって自分から飲まないですから、ママを始め周りの大人が水分を摂らせるようにしましょう。

基本的には水、麦茶などで十分ですが、汗と一緒に体外に出ていく塩分のことも考えて子供用のスポーツドリンクも併用しましょう。

食事の時に野菜スープや、味噌汁などでも適度に塩分の補充はしたいですね。


服装、寝具

お部屋で過ごすばあい、室温、湿度の調整も必要ですが、子供の服装も注意したいですね。

暑いからとあまりに薄着で肌を出しすぎると風邪の原因ともなりますし、肌着に長袖、靴下では汗をかきこれもまた風邪の原因にもなります。

子供は体温が高く運動量も多いですから汗もかきやすいですし、自分で服を着替えたりの調整もできませんから、日中は薄手の服にし、汗をかいたら頻繁に着替えさせるなど手助けをしてあげましょう。

また、お昼寝などのときも汗をかいて寝苦しそうであれば、汗取りパッドや冷却シートなどの使用もひとつの方法です。

 

【ベビーの暑さ対策に!】ひえポカ ジェルまくら

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【ベビーの暑さ対策に!】ひえポカ ジェルまくら icon

発熱時、寝苦しい夜、暑い日のおでかけには、冷凍庫で凍らせてひんやり。
寒い日にはレンジで温めて湯たんぽに。
シャーベットタイプで、頭の形にやさしくフィット。
保温・保冷ができる付属のカバーに入れると快適な温度が約2~3時間継続。
ベビーカーやチャイルドシートへの装着可。
洗濯機で丸洗いも可。

●セット内容/専用カバー×1、保温保冷ジェル×1
●対象年齢/2~3ヵ月頃から
●カバーサイズ/約16.5×21.5cm
●カバーのみ洗濯機洗い可
●主材/カバー:綿、ポリエステル、ウレタンフォーム(中芯)
ジェル:水、多価アルコール、調整剤、ゲル化剤、ポリエチレン・ナイロン(袋)
●カバーにはベビーカーやチャイルドシートに取付け用のヒモ付
●中国製(ジェル:日本製)
価格¥1,296(税込)


吸放湿性に優れたひんやりケット(東京西川)

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吸放湿性に優れたひんやりケット(東京西川) icon

片面は接触冷感素材のメープルクール(R)、もう片面は吸水性の良い綿100%のパイル地、両面を使い分けられるタイプ。
●約70×100cm
●品質/表地:綿100%、襟・裏地:キュプラ70%、ナイロン17%、ポリエステル13%、中わた:ポリエステル100%
●日本製
価格¥5,389(税込)

吸放湿性に優れたひんやり敷きパッド(東京西川)

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吸放湿性に優れたひんやり敷きパッド(東京西川) icon

ひんやり感じられる接触冷感性の敷きパッド。
吸放湿性にも優れ、ベビーの汗ムレをさっと吸水・放出。
<サイズ> ミニベッド用(約55×90cm)    ベビー用(約70×120cm)
       ジュニア用(約90×180cm)    シングル(約100×205cm)
​        ダブル(約140×205cm)

●品質/表地:キュプラ70%、ナイロン17%、ポリエステル13%、裏地:綿100%、詰めもの:綿100%(脱脂綿)
●ずれ防止バンド付き
●日本製

価格¥4,309~¥10,789(税込)

 

【ハイハイ時や体温調節に活躍!】UVカットベビーレッグウォーマー【ネット限定カラーあり】

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UVカットベビーレッグウォーマー icon

履いて紫外線対策!UVカット率約85%以上 
紫外線をカットする機能がある糸を使ったレッグウォーマー
室内の冷房対策にも。
●サイズ/60~90cm
●綿、アクリル、その他
●UVカット率約85%以上
●中国製または日本製
価格¥590(税込)

今治産5重ガーゼケット

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今治産5重ガーゼケット icon

肌にふれる表裏は繊細なガーゼ
内側はたっぷり空気を含んだ粗目ガーゼを重ね織り上げ。
通気性にも優れ、ムレにくく夏場もサラリ。
<色>ブラウン    ピンク    グリーン    サックス
●約70×110cm
●品質/綿100%
​●日本製


水に浸して振るだけ!クールタオル

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水に浸して振るだけ!クールタオル icon

水に浸して振るだけで、ひんやり感を運べるクールタオル。
「ブルー」「しろくま」「しばいぬ」「フレンチブル」の全4種類。
ストールのように首に巻いたり結んだり、肩にかけたり、
旅行、アウトドア、犬の散歩、イベントなど多彩なシーンでおしゃれに使うことができる。

●約30×100cm
●品質/ポリエステル100%
●UVカット率/約97%
●中国製
価格¥1,620(税込)


暑さ対策子供・ベビー服 ⇒ ベルメゾンで見る icon

                 ミキハウスで見る(甚平) iconウェア icon

 

熱中症になった時の処置

もしも、お子さんの様子に変わりがあるようで、熱中症が疑われるようでしたら応急処置をしましょう。

熱中症の第一段階は発熱です。

顔が赤くなり熱っぽくなっているようでしたら、まず涼しい場所に移動させます。そして氷のうや保冷剤、アイスノンなどで、冷やします。冷やす場所は後頭部、頚動脈など血液を冷やすことのできる場所となります。10分から15分くらいそのまま冷やします。

これで、体温が下がらなかったり、嘔吐や痙攣を起こすようであれば病院に向かいましょう。

体温が下がってきたらそのまま安静にして休ませましょう。


こうした場合のことを考えて、外出の時にも持っていけるようなグッズや、家庭に準備しておきたいグッズを紹介しておきます。

チュチュベビー わきの下専用 ちょいパットアイス icon

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・長さ調節可能でカンタン装着。
・冷凍しても固まらないジェルタイプ
・パイル布地使用で肌にやさしく気持ち良い冷感を保ちます。
・取り外し可能なボタン付きだから、片側のみで使用できます
・スペアジェル2個付。

 身長70㎝~120㎝(目安) 生後7カ月頃~

 

熱ひえシート 8時間冷却 12枚入り icon

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冷却効果が8時間持続。
抜群の粘着力
赤ちゃんのおでこにピッタリのベビーサイズ(45×80mm)
無着色・無香料。皮膚アレルギーテスト済み。
新生児から大人の方までお使いいただけます。
お得な12枚入です。

体温計

エジソンの体温計 Pro icon

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肌に触れずに約「0.7秒」で測れるエジソンの体温計。
赤ちゃんから大人までOK。
体温計の機能以外にも授乳時のミルクの温度やお風呂の温度も測れてとても便利。
0-100℃までの温度計測が可能。
一家に一台あればマルチに使えて便利です。
<セット内容>体温計本体、専用ストラップ、単4電池2本

 

おでこで測る体温計 でこピッと イエロー icon

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「でこピッと」はおでこで測る非接触体温計です。
体温計をおでこに向けて1~3cmほどに近づけてスタートボタンを押すだけで、約1秒で検温できます。
非接触なので、寝ている子を起こさず、皮膚からの感染も抑えられ、体温計の消毒の手間がかからない。
37.5℃以上を検出するとブザー音が3回鳴ります。
25回分の体温をメモリー。
体温以外にも、室温表示、モード切替をして非接触温度計として使用可。

<セット内容>本体、取扱説明書、添付文書、体温のはなし(カード)、電池(CR2032)各1個
<主な材質>ABS

 

オムロン耳式体温計 けんおんくんミミ icon

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耳式体温計は最短1秒から測定可能。
鼓膜に触れないから安全。
携帯に便利な収納ケース。
経済的なオート・パワーオフ機能付き。

・基本のスピード測定 最短1秒
・携帯・保管に便利な収納ケース付
・電池交換が可能
・正しく測ってあげるためのぴったりセンシング機能
・お知らせブザー付
・自動的に電源が切れる
・CR2032電池1個使用5000回(回数は目安です)
・使いやすい 手のひらサイズ

 

オムロン電子体温計 けんおんくん MC-682 BA icon

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・ペンシルタイプでは最速の15秒予測検温
・携帯に便利な収納ケースつき
・2調波ブザーで老若男女すべてに聞き取りしやすい
・終了検温をランプでお知らせするため、終了ブザーを聞き漏らしても終了しているかどうかがわかります。
・ベビーチャネルおよびベビー売場専用パッケージ&JANコード採用

 

 


元気なお子さんでも、熱中症になる可能性はありますから、もしもの時のことを考えて準備できるものは準備しておき、私たち大人が子供たちの変化に気を付けてあげましょう。



 

 

 

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